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保健講話が行われました。

20181005_保健講話
10月5日(金)の午後、全校生徒対象の保健講話が行われました。東北大学大学院医学系研究科のの臨床心理士の先生を講師に招き、「心をメンテナンス~ストレスとうまく付き合う方法」をテーマに講話をしていただきました。
講師の先生は、ストレスは無くせないものであることや、適度なストレスは良いものであることなどを話して下さり、同じ出来事であっても考え方次第で感情やストレスの度合いは変えることができるとおっしゃっていました。また、心をメンテナンスしてストレスに対処する方法についてもアドバイスをいただきました。
 約90分の講話でしたが、生徒たちは最後まで集中して真剣に聴講していました。心のメンテナンスの方法を身につけ、うまくストレス対処をして、毎日を生き生きと過ごして欲しいと思います。

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